A fitneszipar folyamatosan fejlődik, és mindig van rá kereslet.Csak az otthoni fitnesz piaca több mint 17 milliárd dollár.A hulakarikáktól a Jazzercise Tae Bo-n át a Zumbáig a fitneszipar rengeteg trendet látott a fitneszben az évek során.
Mi a trend 2023-ban?
Ez több, mint gyakorlati rutin.A 2023-as fitnesztrendek arról szólnak, hogy akkor edz, amikor és ahol akarsz, és elérd az általános fitneszt.Íme, mik a 2023-as fitnesztrendek az egészséges életmódhoz.
Otthoni és online edzőtermek
A járvány idején sok korábbi edzőterem-látogató és új edzőterembe járó próbált ki online edzéseket vagy hibrid edzőtermi/otthoni tagságot.A megfizethető edzőtermi felszerelések lehetővé tették sokak számára, hogy otthonuk kényelméből edzenek.Egyes otthoni edzőtermi felszerelések, mint például a felső kategóriás futópadok és szobakerékpárok, személyre szabott edzést tesznek lehetővé a videóképernyők és a virtuális edzők révén.
Az otthoni edzőtermek itt maradnak, sokan otthoni edzőteremmé alakítják vendégszobájukat, padlásukat vagy alagsorukat.Mások a garázsuk, a fészerük vagy a vendégházuk sarkát használják.Ha pénzt szeretne megtakarítani, és költségkímélővé szeretné tenni edzőtermét,íme néhány tipp.
Végül ne felejtsen el minőségi edzőtermi felszerelést vásárolni olcsóbban.Ez lehetséges, ha üzletünkben vásárol.
Funkcionális Fitness
Egy másik nagy fitnesztrend a funkcionális fitnesz.A funkcionális fitnesz a mindennapi életminőség javításáról szól.Ez az egyensúly és a koordináció, az állóképesség és a funkcionális erő fejlesztését jelenti.
A funkcionális fitnesz célja olyan edzések végzése, amelyek közösen edzik az izmaidat, és felkészítik őket a mindennapi feladatokra, mozgásokra.Példák a funkcionális fitneszre: holt emelés, asszisztált kitörés présekkel és ellenálló guggolás fej feletti nyomással.
A funkcionális fitnesz gyakorlatok megkönnyíthetik mindennapjait, és megelőzhetik a sérüléseket.Minden korosztály számára nagyszerűek lehetnek.E gyakorlatok némelyike kis hatású lehet, és nagyszerű idősek vagy ülő felnőttek számára.
Legyen az egészséges életmód prioritása
Soha nem volt könnyebb egészségesen élni ezekkel a fitnesztrendekkel.Akár optimalizálni szeretné alvását, akár otthoni edzőtermét szeretné felállítani, akár mindennapi funkcionális egészségét szeretné javítani, vegye figyelembe ezeket a trendeket.Ezek a fitnesztrendek nem csak a fitnesz influencereknek vagy hírességeknek szólnak, hanem bárki számára könnyen elérhetőek lehetnek.
Készen áll az indulásra?Rengeteg megfizethető kardió- és erősítőeszköz áll rendelkezésünkre, amelyek segítenek a fittség felé vezető úton.
ALSÓ VONAL
Az otthoni edzőtermekkel kapcsolatbanfutópadokaz egyik legnépszerűbb felszerelés.És jó okkal!A futópadok nagyszerű kardióedzést kínálnak, és a futástól a gyalogláson át a gyorssétáig mindenre használhatod őket.De mivel a piacon rengeteg otthoni edzőteremhez használható futópad van, honnan tudod, melyik a megfelelő az Ön számára?
Íme néhány szempont, amit figyelembe kell venni: ár, helyhasználat stb.
Ha ezeket a tényezőket mérlegelte, ideje elkezdeni a vásárlást!
Feladás időpontja: 2023. augusztus 25