A sporthatalom felhívásával és a "fitness" fogalmának népszerűségével, valamint a járvány hatására egyre többen kezdtek csatlakozni a fitnesz hadsereghez, köztük sok sportmester és fitneszmester, de nagy létszámúak. a könnyű fitnesz szerelmeseinek aránya, akik a kártya kitöltése után évente többször nem tudnak menni.Az ilyen típusú emberek egészségi állapota, beleértve azokat is, akik nem sportolnak, nem optimista.
Ezúton kérem, hogy mától a testünket helyezzük előtérbe, ragaszkodjunk a sporthoz és őrizzük meg egészségünket.
Hogyan válnak valóra az álmok
Gyakran érzi:
Mindig magadba nézel: orr, szem, has, elhalt bőr.
Kedvesen ajánlják: "Légy tökéletes hölgy."
De közben egyre gyanakvóbb leszel magaddal szemben.
De az igazság az, hogy téged mindig is szerettek.
Az orrod 50 000 szagra emlékezni fog,
A szíved soha nem hagy ki egy dobbanást,
Amikor utálod a testedet,
A tested továbbra is minden erejével szeret téged.
Tehát mától a test az első, saját érdekedben kezdj el gyakorolni.
Gyakran érzi:
A munkahelyi nyomás, a kaotikus munka és pihenés öntudatlanul irányítanak téged.
Női hatalom, független nők, forró anyák és halhatatlanság
Mennyi erőfeszítés kell ahhoz, hogy egy nő könnyednek tűnjön?
A tömeg soha nem tudhatja, csak toljon előre,
De csak te hallhatod a test akaratát.
Tehát mától a test az első, saját érdekedben kezdj el gyakorolni.
Ha a „nővé válás” kritériumait mások határozzák meg,
Kérlek, bátran lépd át a határt, és légy őszinte magadhoz.
Hallgass a testedre,
Alakítsd úgy a tested, ahogy szeretnéd.
Vigyázz tested érzelmeire,
Kövesd a belső gravitációdat.
Amikor a testedet látod, az nem a férfiakról és a nőkről szól.
A változás az, hogy az legyél, ami lenni szeretnél, nem pedig senkinek;Ahhoz, hogy mások kedvében járj, először magadnak tetszeni;Szeretném, ha minden nővér az ideáljává válhatna.Tehát mától a test az első, a saját érdekedben kezdj el gyakorolni.
Feladás időpontja: 2023. március 10