Az egészség és a szépség a mai társadalom egyik legforróbb témája. A modern ember gazdag anyagi adottságokkal rendelkezik, ezért fejlettebb testfenntartási módszereket folytat, így a kézenállás a legegészségesebb, leghatékonyabb és legfejlettebb módszernek mondható.
De sokan félnek kipróbálni, ha még mindig félsz a kézenállástól, ma 10 okkal, amivel meggyőzhetsz!
01 Elősegíti a vérkeringést
A gravitáció szerepe az egész testet képes boldogan feláramolni a friss vért, egészséges szívet és ereket, az egész ember persze fiatalabbnak tűnik, a rejtélyes kornak nincs!
02 Növelje az agy oxigénellátását
Elit, álmatlanság, álmok, fülzúgás, memóriavesztés, ingerlékenység. Mindig van egy, igaz? Ez az agy elégtelen oxigénellátásának jele! Egészségesebb, ha magával rántja a barátait.
03 Erősítse meg immunrendszerét
A kézállások segítenek a szervezetnek megszabadulni a nyirokcsomók által kiürített méreganyagoktól és baktériumoktól. A bőre természetesen kifújható és megtörhet, és kevesebb palackot és dobozt vásárolhat drága női márkából.
04 A hátfájás enyhítése
Nyilvánvaló, hogy a kézenállás csökkenti a csigolyák közötti nyomást, és a hátfájás természetesen enyhül. Nincs többé csúfolódás a masszőrtől, hogy a tested nem egyezik a koroddal.
05 Erősítse meg a magját
Ki kell használnod az alapvető erődet, amikor belépsz vagy kilépsz a fordított alakzatból, még akkor is, ha nem szép a hasad!
06 Lazíts
A falnak támasztott kézenállás segíthet megnyugtatni az idegrendszert, csökkenti a stresszt, és „belépés nélküli” lelki világot biztosít.
07 Magabiztosabb
Sok ember szemében akézenállásnem túl biztonságos pozíció. Amikor legyőzzük a félelmet, arra koncentrálunk, hogy higgyünk önmagunkban, és élvezzük az ezzel járó újdonságot és a sikerélményt, akkor a bizalom teljesen mentes a zavaró tényezőktől.
08 Növelje a testtudatot
Ha tükörbe néz, tisztábban érzékeli testét.
09 Új perspektívát kínál
Fejjel lefelé nézd a világot, mindig találj más helyet. A kézenállás nemcsak ászana, hanem életszemlélet is.
10 Érzelmi masszázs
Nagyon klassz a kézenállás! Ha egyszer megszereted, a tengerpart, a pázsit, a metró, még a főnöki asztal is, a világ a jógaszőnyeged lesz!
Feladás időpontja: 2024. december 30