Az egészség és a szépség a mai társadalom egyik legforróbb témája kellene, hogy legyen. A modern emberek gazdag anyagi körülmények között élnek, ezért fejlettebb testápolási módszereket alkalmaznak, így a kézenállás a legegészségesebb, leghatékonyabb és legfejlettebb módszernek nevezhető.
De sokan félnek kipróbálni, ha még mindig félsz a kézenállástól, ma 10 okkal győzünk meg!
01 A vérkeringés elősegítése
A gravitáció szerepe miatt az egész testben friss vér áramlik felfelé boldogan, az egészséges szív és erek miatt az egész ember természetesen fiatalabbnak tűnik, a kor rejtélye nincs!
02 Növeli az agy oxigénellátását
Elit, álmatlanság, álmok, fülzúgás, memóriavesztés, ingerlékenység. Mindig van ilyen, ugye? Ez az agy elégtelen oxigénellátásának jele! Egészségesebb, ha magaddal rángatod a barátaidat.
03 Erősítse immunrendszerét
A kézenállás segít a szervezetnek megszabadulni a nyirokcsomók által kiürített méreganyagoktól és baktériumoktól. A bőröd természetes módon felfrissülhet és feltöredezhet, és kevesebb drága, nőies márkájú üveget és dobozt kell vásárolnod.
04 Hátfájás enyhítése
A kézenállás nyilvánvalóan csökkenti a csigolyák közötti nyomást, és a hátfájás is enyhül. Többé nem kell a masszőrnek azzal ugratnia, hogy a tested nem illik a korodhoz.
05 Erősítsd a törzsizmaidat
A törzsizmok erejét kell használnod, amikor be- vagy kilépsz a fordított formából, még akkor is, ha a hasad nem szép!
06 Pihenj
A falnak támaszkodó lábakkal való kézenállás segíthet megnyugtatni az idegrendszert, csökkenteni a stresszt, és egy „belépés nélküli” spirituális világot teremthet.
07 Magabiztosabb
Sok ember szemében akézenállásnem túl biztonságos pozíció. Amikor legyőzzük a félelmet, arra összpontosítunk, hogy higgyünk magunkban, és élvezzük az ezzel járó újdonságot és a sikerélményt, akkor az önbizalom teljesen mentes a zavaró tényezőktől.
08 Növeld a testtudatosságodat
A tükörbe nézés tisztább képet ad a testedről.
09 Új perspektívát kínál
Nézd a világot fejjel lefelé, mindig találj egy másik helyet. A kézenállás nemcsak egy ászana, hanem az élet egy felfogása is.
10 Érzelmi masszázs
A kézenállás annyira menő! Ha egyszer megszereted, a strandot, a gyepet, a metrót, sőt még a főnök asztalát is, az egész világ a jógamatracoddá válik!
Közzététel ideje: 2024. dec. 30.