MILYEN FELSZERELÉSEKET KELL BESZERELNEM AZ otthoni tornatermembe?

KARDIO BERENDEZÉSEK

A kardiógépek a legtöbb fitnesz rutin alapelemei. Még akkor is, ha szereti a szabadtéri tevékenységeket, például a kerékpározást vagy a futást, a kardiógépek nagyszerű alternatívát jelentenek, ha az időjárás nem segít. Speciális edzéseket és adatkövetést is biztosít, hogy segítsen a pályán tartani. A kardió berendezéseknek számos fő típusa létezik, beleértve a futópadokat, az álló és fekvő kerékpárokat, a spin kerékpárokat, a cross-edzőket és az evezőgépeket.

MÉRET
A felszerelés kiválasztásánál az egyik legnagyobb meghatározó tényező a lábnyom. Gyakran a futópadok foglalják el a legtöbb helyet, őket követik a keresztedzők. A beltéri kerékpárok és evezőgépek általában kisebb helyigényűek.

Ha kicsi az otthoni edzőterme, választhatja aDAPOW 0646 négy az egyben futópad, amelynek négy funkciója van: futópad, evezőgép, erőmű és hasi gép.

MOBILITÁS ÉS TÁROLÁS
Egy másik fontos tényező a fitneszeszközök mozgathatósága és tárolása. Egyes futópadok használaton kívül összecsukhatók, így jelentősen csökken a külön helyigény. Az evezőgépek könnyen mozgathatók, és függőlegesen is tárolhatók egy sarokban vagy akár egy magas szekrényben. Ezek a funkciók nagyszerűek, ha korlátozott a helyed.

SZÓRAKOZÁS
Egyes kardió darabok korlátozott szórakozási lehetőségeket kínálnak, míg mások egy okostévével egyenértékűek edzésprogramozással, alkalmazásokkal, edzéskövetéssel és még sok mással. Válassza ki az edzési rutinjához illő konkrét edzési szórakoztató élményt.