A lejtésállítás a futópad funkcionális konfigurációja, más néven emelő futópad.Nem minden modell van felszerelve ezzel.A lejtésbeállítás kézi lejtésbeállításra és elektromos beállításra is fel van osztva. A felhasználói költségek csökkentése érdekében egyes futópadok kihagyják a lejtésbeállítás funkciót, így javítva a költségteljesítményt.
1.Milyen előnyei vannak a lejtő beállításának?
A futópad lejtése az edzés intenzitásának növelésének egyik módja.A nem ferde futópaddal összehasonlítva a lejtőn állítható futópad nagymértékben javíthatja az aerob edzés hatását. Több kalóriát fogyaszthat, és jobb kardiopulmonális edzési eredményeket érhet el ugyanazon idő alatt. Szimulálja a felhasználó hegymászási folyamatát vagy felfelé menni.Dönthet például úgy, hogy növeli a futópad dőlésszögét, hogy növelje az edzés hatását a sebesség növelése nélkül. Ha a szív-tüdő működése nem túl jó, és nem tolerálja a nagy sebességű, nagy intenzitású edzést, a lejtő jó segítő. .
2. Mennyire praktikus a lejtés beállítása?
A tényleges használat során a lejtő beállításának mindenképpen megvan a maga szerepe, és a professzionális futók számára praktikusabb lesz. Azok számára, akik nem profi fitneszprofik, a fél órás futás praktikusabb lehet.
3.Mennyire kell beállítani a szöget?
Normál körülmények között a futópad dőlésszöge több szinten állítható 0-12% tartományon belül, és egyes importált márkák akár a 25% -ot is elérhetik. A túlzott lejtés beállítását általában ritkán alkalmazzák. A felhasználók saját maguk választhatják meg a lejtőt. igények.
Ha a futópad dőlésszöge 0, az egyenértékű a sík terepen való futással.Természetesen a sebesség az Ön igényei szerint állítható. Normál körülmények között, hogy közelebb kerüljön az igazi közúti futás érzéséhez, néhány barát 1-2%-kal módosítja a gradienst.Ez szimulálhatja azt a tényt, hogy nincs 100%-ban sima útfelület futás közben, és a futás érzése valósághűbb lesz. Ezenkívül a futópad dőlésszögének növelésekor csökkenteni kell a sebességet, ellenkező esetben a térdre nehezedő nyomást jelentős lesz.
A beépített lejtős futópadok jobban összehangolhatók a futópados pályákkal, javítják a zsírégetés hatékonyságát, segítenek fenntartani az országúti futáshoz hasonló futótartást, és szimulálják a hegymászást. Egyes profi futópad-szakértők a dőlést is 1%-2%-ra állítják minden alkalommal, amikor futnak, mert ez szimulálhatja a kültéri futás szélellenállását, és a beltéri futást közelebb teheti az országúti futáshoz. Kezdőknek azonban nem ajánlott a lejtő növelése.Némi tapasztalat megszerzése után a nehézség megfelelően növelhető.
Feladás időpontja: 2023.11.03