Manapság egyre többen részesítik előnyben a Treadmill fitneszt. De sok kezdő könnyen bajba kerülhet, és rövid ideig nem lát előrelépést a futópadon végzett edzéssel. A DAPOW futópadok gyártói most megosztják, hogyan lehet teljes mértékben kihasználni a futópad edzést.
Gyakori tévhit a futással kapcsolatban, hogy az edzés legjobb módja az állandó sebesség hosszú távú fenntartása. A tény az, hogy ez kiküszöböli a futópadon végzett edzés számos előnyét. Módosíthatja a programot a futópadon az edzés módjának megváltoztatásához. A DAPOW futópadokon számos program közül lehet választani, beleértve az idő, a távolság, a pulzus, a sebesség, a kalória, a pulzusszám és így tovább megjelenítését. Egy másik program használatával nem annyira unalmasan futhatsz, és több kalóriát égethetsz el, ezáltal jobb lesz a tested.
Nemcsak kalóriát égethet el, hanem egy másik jó módja az izmok gyakorlásának, ha megváltoztatja a futópad dőlésszögét. A futópad dőlésszöge segít szabályozni az alsó test izmait, beleértve a csípő-, comb- és vádliizmokat. Segít felépíteni a törzsizmokat is. És ez csak egy újabb módja a tipikus edzési rutinok megváltoztatásának. Ugyanakkor javítja az ebből származó előnyt is.
Bár a sebesség javítása és a készségek megváltoztatása jó módszer, a ragaszkodás is fontos. Ne feledje, hogy napi 20 perc futás jó gyakorlat. De tovább kell futnia. Heti öt perc hozzáadásával teljesen megváltozik az elért eredmények.
Fejlett technológiával, letisztult dizájnnal, valamint a luxus és a divat tökéletes kombinációjával készült,DAPOW futópadedzéshez tökéletes. A futópad fitnesz egy jó módja annak, hogy fitt maradjon, ezért jobb, ha teljes mértékben kihasználja a futópadot. A futópadokról és a futópad fitneszről bővebben érdeklődjönDAPOW futópad gyártó.
Feladás időpontja: 2023. szeptember 19