Ha szeretnél egy egyszerű, hasznos gyakorlatot, amit otthon is végezhetsz, akkor egy gyönyörű vonalvezetésű szobakerékpár a segítségedre lehet. Ha nem is tud biciklizni, használhat beltéri szobakerékpárt, mert nem akarja egyensúlyba hozni a testet.
Sok nő úgy gondolja, hogy a kocogás vagy az álló kerékpározás a legjobb és legbiztonságosabb gyakorlat. A terembicikli strapabíró, egy életen át bírja, és jóval olcsóbb, mint egy fitneszszalon tagdíja. Azok számára, akiknek nincsenek jó ízületei vagy túlsúlyosak, a beltéri szobakerékpárok nem olyanok, mint a többi sport, amitől az emberek túlterheltnek érezhetik magukat.
Ezen kívül a legnagyobb tulajdonsága: akár tévézés, zenehallgatás vagy közös olvasás közben „leléphet” a maradék súlyról, időt takaríthat meg és hasznos. Ha napi 3 kilométert gyalogol (maximum azoknak, akiknek jó egészségi állapota van), és 100 kalóriát éget el, fél kilogrammot veszít 35 nap alatt, vagy évi 5 kilogrammot anélkül, hogy ki kellene lépnie a nappaliból.
Emellett a beltéri szobakerékpár a fenéket, a combot, a vádlit is jó tónusúvá teheti, növeli a vér oxigénkapacitását, ráveheti az embereket a könnyű energia iránti igényre, számos előnnyel szembesülve, szeretne többet megtudni a szobakerékpárról ?
Beltéri kerékpár fajták: beltéri kerékpár stílusú komplexum, néhány egyszerű és olcsó, behajtható a szekrénybe; Némelyik szép és értékes, számítógépes felszereléssel.
Ezen kívül még kétféle fix és lengő típusra osztható, mindkettő semmiben sem különbözik az általános biciklitől, de nincs igazi kereke, helyette lapos aljú, plusz fix, ellentétben az általános kerékpárral tud járni, így támogatja a kemény taposás erejét. Függetlenül attól, hogy fix vagy lengő, mindkettő felszerelése ellenáll, és a használónak egyre keményebben kell lépnie, akárcsak egy igazi kerékpáron. A különbség az, hogy a ringatással pontosan érzékelheti, hogy mennyi erőfeszítést fordított, mekkora ellenállást tudott működni, és milyen gyorsan és milyen messzire utazott egy adott időpontban, míg az álló helyzetben nem.
Ha szeretne egy jó beltéri szobakerékpárt vásárolni, vagy egészségügyi problémái miatt olyan beltéri szobakerékpárt kell vásárolnia, amely képes mérni az erőviszonyokat, akkor inkább fontolja meg a lengés típusát. Kalibrációs skálával rendelkezik az alkalmazott erő mértékének beállításához. Az első keréken fékező berendezés is található, a szám által generált súrlódás azt mutatja, hogy nem nehéz tudni, mekkora erőt fejt ki, és az erőt az erőeredményeknek megfelelően bármikor be lehet állítani az edzés mértékének megfelelően.
Feladás időpontja: 2024.10.08